リハビリに水中ウォーキング 2016/12/16 By Anh Mother
コラム「水中ウォーキングを開始した」について、Anh Mother さんが評判、体験談を書いてくださいました。
足の悪い母が、股関節の手術の後リハビリに長いこと、この水中ウォーキングをやっていました。リハビリしていた病院にお見舞いに行ったら水着が出てきたので凄く驚いて、「温泉の温水プールで水中ウォーキングするのよ。あったかくていいわよぉ。」とご機嫌でした。母の若い頃に海水浴やらプールやらに連れて行ってもらったことが皆無だったので、今更の水着出現にびっくりしましたが、リハビリ生活ですっかり筋肉のついている母の姿にさらに驚きました。水中ウォーキングって凄いんだな、と思いました。私もやったら痩せるかな、と思いましたが、歩くだけ、というのがどうにもつまらないので、水中エアロビ、というのをやってみたいです。非常にハードな運動なので初心者では相当きついのだとか。
水中ウォーキングって凄いに +1
足の悪い母が、股関節の手術の後リハビリに長いこと、この水中ウォーキングをやっていました。リハビリしていた病院にお見舞いに行ったら水着が出てきたので凄く驚いて、「温泉の温水プールで水中ウォーキングするのよ。あったかくていいわよぉ。」とご機嫌でした。母の若い頃に海水浴やらプールやらに連れて行ってもらったことが皆無だったので、今更の水着出現にびっくりしましたが、リハビリ生活ですっかり筋肉のついている母の姿にさらに驚きました。水中ウォーキングって凄いんだな、と思いました。私もやったら痩せるかな、と思いましたが、歩くだけ、というのがどうにもつまらないので、水中エアロビ、というのをやってみたいです。非常にハードな運動なので初心者では相当きついのだとか。
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