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公営プールでも1レーンは 2014/11/3 ByFatipuru
「水中ウォーキングを開始した」の口コミと評判について、Fatipuruさんから意見、感想、経験コラム談を寄せていただきました。（2014/11/3)



公営プールでも1レーンは確実に水中ウォーキング用になっていて、止まらないでくださいなどと書かれていたりします。見ていると、ぞろぞろと狭い1レーンの中で双方の人の流れが続いていて、単調で飽きないのだろうかと確かに思っていました。それにしても、水中ウォーキング中に色々と試されているのを読んで、笑ってしまいました。全て自分で考案して実践されたのでし...
続きを読む≫ 2015/02/16 14:11:18 意見・評判・感想
水中ウォーキングは
「水中ウォーキングを開始した」の口コミと評判について、Nekokitiさんから意見、感想、経験コラム談を寄せていただきました。（2015/01/17)


水中ウォーキングはちゃんとしたことがないです。関節への負担を考えると、水中での歩行はとても良いと思います。水の中は浮力が働いていて関節には優しいですが、自分以外の泳いでいる人や歩いている人が起こす水流によってそれなりに負荷があるように感じます。それに対して無意識に筋肉が抵抗しているだけでも運動になっているのでしょうね。内臓系の疾患や怪我などで...
続きを読む≫ 2015/01/17 16:14:35 意見・評判・感想
リハビリに水中ウォーキング 2016/12/16 By Anh Mother
コラム「水中ウォーキングを開始した」について、Anh Mother さんが評判、体験談を書いてくださいました。

足の悪い母が、股関節の手術の後リハビリに長いこと、この水中ウォーキングをやっていました。リハビリしていた病院にお見舞いに行ったら水着が出てきたので凄く驚いて、「温泉の温水プールで水中ウォーキングするのよ。あったかくていいわよぉ。」とご機嫌でした。母の若い頃に海水浴やらプールやらに連れて行ってもらったことが皆無だったので、今更の水着出現にびっくりしましたが、リハビリ生活ですっかり筋肉の...
続きを読む≫ 2016/12/16 11:29:03 意見・評判・感想